Lapahlapah, Bandarlampung: Meskipun oleh sebagian besar orang labu kerap dianggap sebagai makanan yang sederhana dan kurang menarik, di beberapa daerah yang dikenal sebagai zona biru (blue zones) labu justru menjadi salah satu makanan pokok yang mendukung umur panjang.
Lanjutkan membaca
Lapahlapah, Bandarlampung: Puasa di bulan Ramadhan merupakan kewajiban bagi umat Muslim yang sehat secara fisik dan mental. Namun, terdapat beberapa kelompok yang mendapatkan keringanan untuk tidak berpuasa, termasuk ibu hamil. Meskipun tidak diwajibkan, ibu hamil tetap diperbolehkan menjalankan puasa selama kondisi kesehatan mereka memungkinkan. Oleh karena itu, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan sebelum memutuskan untuk berpuasa.
Lanjutkan membaca
lapahlapah, Bandarlampung: Lalapan, yang seringkali dijadikan pelengkap dalam hidangan khas Indonesia, tidak hanya memberikan rasa segar pada makanan, tetapi juga membawa banyak manfaat kesehatan. Biasanya disajikan bersama nasi, ayam, dan sambal, lalapan terdiri dari berbagai jenis sayuran atau buah yang dimakan mentah. Kebiasaan ini sudah menjadi bagian dari tradisi budaya masyarakat Indonesia, dan banyak yang percaya bahwa lalapan dapat memberikan manfaat bagi saluran pencernaan, membantu mengurangi keluhan terkait radang sendi, serta menjaga kestabilan kadar gula darah pada penderita diabetes.
Lanjutkan membaca
Lapahlapah, Bandarlampung: Memiliki penyakit kronis seperti diabetes tidak berarti Anda harus berhenti beraktivitas fisik. Sebaliknya, olahraga menjadi salah satu cara yang sangat efektif untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan. Terutama bagi penderita diabetes tipe 2, berolahraga secara teratur dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan berat badan, mengurangi risiko serangan jantung, stroke, dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Lanjutkan membaca
